Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
131,1 kg
Indtil videre tabt: 43,3 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1477 kcal
|
Fedt: 68,80g | Prot.: 65,73g | Kulhyd.: 158,82g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Отруби, Mango, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. Frokost: METRO Chef Green Olives Pitted, Shirakiku Seasoned Seaweed, Napoli Salami, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Торчин Майонез Деликатесный, Tobico Tobico, Жменька Кіноа Суміш, Cucumber (with Peel), Norven Сьомга Слабосолена, Метро Ананас. Snacks/Andet: Happy Baby Organic Yogis, Cheetos Кукурузные Палочки, Happy Baby Organic Yogis, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|