Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
719 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 55,70g | Kulhyd.: 70,53g.
Morgenmad: Банан, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Молокія Кефир 2,5%, Авокадо, Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, АТБ Хлеб Шведский, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Приготовленная Тыква. Frokost: Морковь на Пару, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Хек Запеченный. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lido4ka_007's Vægt Historie
|