Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1511 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 158,17g | Kulhyd.: 106,58g.
Morgenmad: Молочный Фермер Сметана 15%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. Frokost: Просто Гречка, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. Aftensmad: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Волжаночка Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|