Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1647 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 154,67g | Kulhyd.: 161,25g.
Morgenmad: Viçosa Doce de Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Whey 3W, Padaria Pão Francês. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaineandrades's Vægt Historie
|