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wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
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567 kcal
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Fedt: 14,41g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 32,83g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Orangensaft, Zitronensaft, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Wildreis (Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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