Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1638 kcal
|
Fedt: 83,19g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 143,94g.
Morgenmad: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Апельсин. Aftensmad: Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Светлое Пиво, Цезарь Салат, Пицца с Мясом. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|