Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
974 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 82,19g.
Frokost: Telur Rebus Lunak, Wortel Bayi, Telur Orak-Arik, Selada Daun Hijau, Petis, Kacang Tanah, Tahu. Aftensmad: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Mangga Muda, Pisang, Buah Naga. Snacks/Andet: Rempeyek. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minkhuria's Vægt Historie
|