Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
799 kcal
|
Fedt: 33,94g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 79,78g.
Morgenmad: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Tahu. Aftensmad: Sawi Putih. Snacks/Andet: MS Glow MS Black. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
racheljessica50's Vægt Historie
|