Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 45,8 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1296 kcal
|
Fedt: 68,50g | Prot.: 80,12g | Kulhyd.: 86,36g.
Morgenmad: Каравай Ролл Пшеничный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Ладога Сосиски Барбекю, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Andet: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Торт "Шварц...ий лес". mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|