Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
944 kcal
|
Fedt: 27,42g | Prot.: 46,54g | Kulhyd.: 122,69g.
Morgenmad: Nescafe Classic, Sugar, Cimory Low Fat Milk. Frokost: BreadTalk Roti Gandum, Morin Selai Nanas. Aftensmad: Vegetable Oil, Lemonilo Mie Kering, Garlic , Chicken Sausage, Egg. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggiptri's Vægt Historie
|