Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
215 kcal
|
Fedt: 14,90g | Prot.: 5,80g | Kulhyd.: 7,90g.
Morgenmad: Макдоналдс Флет Вайт, Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|