Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1293 kcal
|
Fedt: 30,16g | Prot.: 49,05g | Kulhyd.: 178,93g.
Morgenmad: Активиа Биойогурт Термостатный Клубника-Микс Злаков, Кофе с Молоком. Frokost: Морковь по-Корейски, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Банан, Fresh Box Батончик Мюсли. Snacks/Andet: ESSA Пиво. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iriskadiet's Vægt Historie
|