Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1439 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 180,82g.
Frokost: Laugenbrezeln, Landgeflügel 1/2 Grill Hendl. Aftensmad: Bauernbrot, Meine Käserei Brie, Hefezopf Mum, Äpfel. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|