Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1544 kcal
|
Fedt: 75,71g | Prot.: 78,25g | Kulhyd.: 142,66g.
Morgenmad: Valio Сыр Английский, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Aftensmad: Лавка Пекаря Язычок с Творогом, Яйцо, Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Мандарины, Яблоки, Хурма. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|