Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
437 kcal
|
Fedt: 20,65g | Prot.: 35,38g | Kulhyd.: 28,03g.
Morgenmad: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Доброе Утро Творог 5%, Кофе с Сахаром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|