Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
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93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
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531 kcal
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Fedt: 13,08g | Prot.: 48,79g | Kulhyd.: 58,20g.
Morgenmad: Morangos. Frokost: Tomates Cereja, Peixe Robalo, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Peixe Robalo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
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