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Guten Morgen zusammen. Ich sollte mich ja über meine geliebte 79 freuen, aber unter diesen Umständen eher nicht so. Ich futter schon genug, auch Süßkram "extra". Aber ich denke wenn ich nächste Woche wieder fit bin geht's auch wieder mit dem Gewicht aufwärts.
Ach übrigens ihr lieben" Weihnachtsmarktvermisser , Glühweintrinker und Vorfreudeverbreiter ". Nur noch 11 mal schlafen 😴 😴 dann kann ich eeeeeeendlich das erste Türchen wieder aufmachen 😀😀🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
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2209 kcal
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Fedt: 85,80g | Prot.: 53,03g | Kulhyd.: 292,70g.
Morgenmad: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Hafer Drink Natur, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Frokost: Rama Cremefine 15%, Cocktailtomaten, Valbonta Grana Padano , Henglein Gnocchi, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck. Snacks/Andet: Alesto Cruspies Paprika, Ferrero Hanuta Mini, Milka Peanut Caramel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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