Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1996 kcal
|
Fedt: 34,61g | Prot.: 49,57g | Kulhyd.: 374,46g.
Morgenmad: Banane, Nutella Nutella, Semmel, Crownfield Tiger Crunch, Nöm Kakaomilch. Frokost: McDonald's McFlurry Schokodrops. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|