Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 14,05g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 171,67g.
Frokost: Native Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Sora Queijo Ralado Vegetal, Renata Macarrão Integral Penne, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Paganini Tomate Pelado. Aftensmad: Vinho Rosé. Snacks/Andet: Mangas. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carolmagacezar's Vægt Historie
|