Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2021
|
124 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 55,80g | Prot.: 54,37g | Kulhyd.: 164,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Мистер Хе Морковча, Картофельное Пюре, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Aftensmad: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Andet: Каскад Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
malinamoo's Vægt Historie
|