Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 32,99g | Prot.: 68,32g | Kulhyd.: 139,34g.
Morgenmad: Kue Mangkok. Frokost: Cimory Squeeze Yoghurt, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar. Aftensmad: Daging Bebek, Cucumber, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MirandaJose's Vægt Historie
|