Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1807 kcal
|
Fedt: 7,76g | Prot.: 12,85g | Kulhyd.: 17,81g.
Morgenmad: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Лента Лук Маринованный, Лук, Петрушка, Дело Вкуса Люля-Кебаб из Курицы с Кавказским Соусом , Укроп. Frokost: Водка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|