Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1859 kcal
|
Fedt: 78,55g | Prot.: 102,12g | Kulhyd.: 185,26g.
Morgenmad: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Минская Марка Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Green Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Минская Марка Сметана 20%, Картофель. Aftensmad: Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки. Snacks/Andet: Harry's Хлеб для Сандвича, Верес Баклажаны в Аджике. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|