Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1339 kcal
|
Fedt: 72,16g | Prot.: 56,95g | Kulhyd.: 111,34g.
Morgenmad: Петмол Сливки 33%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|