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Guten Morgen was soll ich sagen sagen🙈. Dummheit (muß) wird bestraft. Wünsche euch allen gemütlichen Sonntag. 🌧☕
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
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1697 kcal
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Fedt: 66,91g | Prot.: 94,53g | Kulhyd.: 174,01g.
Morgenmad: Orangen, Kirschtomaten, Landliebe Gouda, Fol Epi Caractère, Aldi Bio Dinkelbrot. Frokost: Zucchini, Little Lunch Lieblingssauce Mediterranes Gemüse, Edeka Rinderfrikadellen. Aftensmad: Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Heidelbeeren, Nashi-Birne, Milbona Quark 20%. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen. Das geht auch wieder runter 👍 Schönen Sonntag 🖑
21 nov 21 af medlem: Jule Go !
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Geht mir ähnlich 🙄Wir schaffen das wieder👍🐞
21 nov 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Komm lass uns das gemeinsam anpacken...Jedem kann das ab und an passieren!
21 nov 21 af medlem: Puppi Popcorn
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21 nov 21 af medlem: .Bakumis🖇️..
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Danke Mädels für eure lieben Worte. Aufgeben ist für mich keine Option. Ich ärgere mich nur das ich es immer noch nicht schaffe bestimmte Lebensmittel 🍩🍪🧁🍫🍬 nicht so viel zu essen und zur später Stunde. Aber jetzt wird wieder mehr Sport gemacht und sauber alles aufgeschrieben.
21 nov 21 af medlem: Franzi 55
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Franzi 55's Vægt Historie
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