Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1324 kcal
|
Fedt: 94,77g | Prot.: 68,05g | Kulhyd.: 57,48g.
Morgenmad: Травяной Чай, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Frokost: Хлеб Черный, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Green Ray Опята Маринованные. Aftensmad: Эконива Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|