Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
328 kcal
|
Fedt: 15,13g | Prot.: 22,78g | Kulhyd.: 23,34g.
Morgenmad: Kaviar, Alpro Mandelmjölk, Wasa Havreknäcke, Kokt Ägg, ICA Bladspenat, Grönkål. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|