Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
2130 kcal
|
Fedt: 18,82g | Prot.: 41,38g | Kulhyd.: 234,25g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Aftensmad: АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое, Galleti Бальзамический Крем, Помидоры, Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Зеленый Лук, Нут с говядиной, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|