_Ксюша!'s Dagbog, 21 nov 21

И хоть по дневнику это +0,1. Но на самом деле это -1кг))
Просто я не отмечала :)
Среднесуточная калорийность этой недели ~1700
и знаете что? Я В ШОКЕ! 🤯 круто!

50,3 kg Indtil videre tabt: 14 kg.    Stadig tilbage: 2,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1076 kcal

Fedt: 44,98g | Prot.: 64,33g | Kulhyd.: 107,36g.   Morgenmad: Good Food Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сыр Иберико, Lovilio Сыр Горгонзола. Frokost: Good Food Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яготинский Сливки 10%, Оливковое Масло, Lovilio Сыр Горгонзола, Сыр Иберико, Филе Индейки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Snacks/Andet: Жменька Хлебцы с Перцем Чили, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..