Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1009 kcal
|
Fedt: 53,54g | Prot.: 40,13g | Kulhyd.: 93,12g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Батон, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черный Кабан Карбонад, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Frokost: Брянконфи Печенье Десертное , Салат Овощной, Гороховый Суп. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|