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蓄えた〜
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
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2109 kcal
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Fedt: 22,52g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 407,89g.
Morgenmad: 山崎製パン バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 山崎製パン バゲット. Aftensmad: リンゴ, 柿, みかん, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, 山崎製パン バゲット. mere..
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Tager 21 kg om Ugen
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