Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1660 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 88,70g | Kulhyd.: 168,78g.
Frokost: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Рис Вареный. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|