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Guten Morgen 😉
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌞
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63 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
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1274 kcal
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Fedt: 45,13g | Prot.: 52,66g | Kulhyd.: 165,47g.
Morgenmad: Käse, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Sojaflocken Bio, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Aftensmad: Gekochtes Sauerkraut, Süßkartoffel, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch in Aspik ohne Speck & Schwarte . Snacks/Andet: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Zimbo Thüringer Leberkäse. mere..
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stabil vægt
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