Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1594 kcal
|
Fedt: 95,03g | Prot.: 89,58g | Kulhyd.: 93,93g.
Morgenmad: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чеснок, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белочка Семечки Жареные Соленые. Snacks/Andet: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|