Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1508 kcal
|
Fedt: 68,01g | Prot.: 79,81g | Kulhyd.: 142,21g.
Morgenmad: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Авокадо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Вареное Яйцо. Frokost: Mcdonald's Чізкейк З Полуницею, Mcdonald's Фанта Маленька, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Mcdonald's Курячі Стріпси (3 Штуки), McDonald's Чизбургер . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|