Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1485 kcal
|
Fedt: 79,32g | Prot.: 68,04g | Kulhyd.: 127,10g.
Morgenmad: Мерси Конфеты, Ашан Хлеб Луковый, Мёд, Кофе, Кабачковая Икра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница (с Целым Яйцом). Frokost: Вьетконг Папая Сушеная, Чай, Оладьи из Кабачков, Котлеты из Трески, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Andet: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Клубника с Сахаром, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|