|
Йоу)
Но завтра привес скорее всего будет, т.к. сегодня я на ДР, где поела ~550ккал...Эхх...
|
38,4 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
482 kcal
|
Fedt: 14,69g | Prot.: 20,06g | Kulhyd.: 70,49g.
Morgenmad: Магнит Банан, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тирольские Пироги Малиновый, Морковный Торт ПП, Обычные Блины, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Rich Персиковый Сок. mere..
|
|
946 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
А когда добьётесь желаемого веса, что будет, не думали? Или так и дальше мёрзнуть, страдать, пока не растаете как снегурочка. Просто после такого организм свое возьмёт и это сразу плюс 10 как правило. И всё заново, каждый день по миллиграмму худеть, страдать, мёрзнуть. А жизнь проходит, а вы так и не похудели.......
21 nov 21 af medlem: chol531
|
chol531, когда добьюсь желаемого, буду медленно, постепенно повышать колараж для поддержания постоянного веса.
21 nov 21 af medlem: ~muuimi~
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|