|
bajando grasa corporal, levemente.
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1981 kcal
|
Fedt: 105,21g | Prot.: 142,35g | Kulhyd.: 120,54g.
Morgenmad: Tomates, Cruzeiro Café Liofilizado, Huevo Revuelto. Frokost: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , Hellmann's Ketchup Light, NotCo Not Mayo, Huevo Frito, Carne, Papa Cocida, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Winkler Nutrition Iso-Win . Aftensmad: Kupiec Tortitas de Arroz, Robinson Crusoe Atun Lomitos Ahumado, Palta Hass, Peras, Kiwi, Winkler Nutrition Iso-Win . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diegolagosurzua's Vægt Historie
|