bpickering58's Dagbog, 21 nov 21

Eating is easier now! Fixing food is not😅
79,5 kg Indtil videre tabt: 2,1 kg.    Stadig tilbage: 25,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
929 kcal Fedt: 40,11g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 103,07g.   Formiddagsmad: Milk (Whole Milk) , Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Frokost: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Eftermiddagsmad: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Før aftensmad: Unsweetened Iced Tea. mere..
2171 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,7 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bpickering58's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.