|
متوسط الوزن 67.33 الأسبوع رقم 26
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1914 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 167,11g | Kulhyd.: 189,17g.
Morgenmad: برديكس صدور دجاج مجمدة, ابو كاس رز. Frokost: laperva أيزو بروتين, كويكر حبوب الشوفان الكامله, السعودية حليب كامل الدسم. Aftensmad: المراعي زبادي طازج خالي الدسم. Snacks/Andet: ستيفيانا محلي, بيضة (كاملة). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|