Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1980 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 74,10g | Kulhyd.: 185,25g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Frokost: ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, ご飯, だし巻き卵. Aftensmad: 日清 日清焼そば スパイシーソース, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ニッスイ さば水煮, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|