Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
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1844 kcal
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Fedt: 42,42g | Prot.: 57,95g | Kulhyd.: 307,24g.
Morgenmad: Pan Integral, Tortas de Arroz Integral, Café, Arcor Azúcar Mascabo . Frokost: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo, Inca Arvejas, Arroz Blanco. Aftensmad: Helado de Vainilla Rico en Crema, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Biscochuelo, Criollitas Galletitas de Agua, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Criollitas Galletitas de Agua. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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carojualu's Vægt Historie
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