Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
2616 kcal
|
Fedt: 115,31g | Prot.: 135,83g | Kulhyd.: 301,24g.
Morgenmad: 두부된장국, 시금치나물, 깍두기, 아침 바로먹는 꿀단호박, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 현미밥. Frokost: 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼, 치킨. Aftensmad: 청정원 로제파스타. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|