Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
892 kcal
|
Fedt: 23,30g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 107,09g.
Aftensmad: Forzagen Isogen , Nopales, Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Plátano. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|