Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
989 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 67,13g | Kulhyd.: 109,43g.
Morgenmad: Pepaya, Natlab Soy Protein Diet. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis tahu. Aftensmad: Tumis tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Tempe Goreng Tepung, Risoles, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Felia.D goes to 70 des 's Vægt Historie
|