|
setalah naim banyak dan break hampir 1 taun. oke lets start again
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
794 kcal
|
Fedt: 24,29g | Prot.: 39,15g | Kulhyd.: 103,71g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: ABC Saus Sambal , Mayones, Daun Bawang, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Aftensmad: Yakult Yakult, Mangga. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|