Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
2214 kcal
|
Fedt: 79,73g | Prot.: 57,05g | Kulhyd.: 329,14g.
Morgenmad: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой , Овсяное Печенье Домашнее, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Несквик Готовый Завтрак, Гост Мороженое Ванильное, Овсяное Печенье Домашнее, Урбеч Урбеч из Кунжута, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Овсяное Печенье Домашнее, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Рот Фронт Зефир без Сахара. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
surikova-anna's Vægt Historie
|