Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1012 kcal
|
Fedt: 65,58g | Prot.: 55,69g | Kulhyd.: 49,61g.
Morgenmad: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Полевское Сметана 15%, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Рулет из фарша. Aftensmad: Полевское Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Andet: Хурма, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marysia222's Vægt Historie
|