Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 87,67g | Prot.: 66,12g | Kulhyd.: 189,29g.
Morgenmad: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай, ARO Форель Слабосоленая, Картошка Вареная. Frokost: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aftensmad: Ватрушка с Творогом, Плов с Курицей. Snacks/Andet: Кофе, Сладень Печенье Кокосовое , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Цена Сыр Голландский 45%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|