Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1403 kcal
|
Fedt: 116,49g | Prot.: 49,82g | Kulhyd.: 31,27g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Топ Шеф Торт Миндальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Libendorf Сыр Творожный, Востряково Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Aftensmad: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Простоквашино Сметана 25%, Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Фарш Классический, Snaq Fabriq Coco Coconut, Востряково Сало Белорусское, Картошка протеиновая бомбар печенье. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|